胃凸出来可能是消化不良、胃食管反流或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食习惯不当，如暴饮暴食、进食过快等，可能导致胃部食物堆积，引起胃凸出。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃食管反流胃酸反流至食管，刺激胃黏膜，可能引起胃凸出。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
3. 胃溃疡幽门螺杆菌感染、长期使用某些药物等，可能导致胃黏膜受损，形成胃溃疡，引起胃凸出。常用药物有克拉霉素、阿莫西林和甲硝唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。建议保持规律作息，避免过度劳累，及时就医诊治。