大众养生网

胃肠炎的人吃什么水果

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃肠炎患者通常可以选择一些易消化、温和的水果来缓解症状。以下是几种适合胃肠炎患者食用的水果:

1.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,有助于补充腹泻时流失的电解质,同时香蕉的质地柔软,易于消化。

2.苹果

苹果含有丰富的果胶,可以促进肠道健康,同时苹果的纤维有助于缓解便秘,对于胃肠炎引起的腹泻也有一定的缓解作用。

3.梨

梨具有清热润肺、生津止渴的功效,对于胃肠炎引起的口干舌燥有一定的缓解作用,同时梨的纤维含量适中,不会对肠胃造成过大负担。

对于胃肠炎患者来说,日常饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻的食物。同时,保持良好的饮水习惯,补充足够的水分。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

推荐文章

推荐问答