拉肚子通常几天内可以好转，但具体时间因人而异，可能从几小时到一周不等。轻微的腹泻可能在24小时内自行缓解，而较为严重的腹泻可能需要更长时间，甚至需要医疗干预。腹泻的原因多种多样，包括食物中毒、病毒感染、细菌感染等，不同原因导致的腹泻恢复时间也有所不同。轻微腹泻可能通过休息、补充水分和电解质来缓解，而严重腹泻可能需要抗生素治疗。
对于拉肚子，日常建议是保持充足的水分摄入，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻食品。如果腹泻持续超过两天，伴有高烧、血便或严重脱水症状，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用止泻药物，不可自行盲目用药，以免延误病情。