感冒吃什么饭菜比较好

感冒时，通常推荐食用易消化、营养丰富且能缓解症状的食物。以下是几种适合感冒时食用的饭菜：

感冒时，胃肠道功能可能减弱，清淡的粥品如白粥、小米粥等易于消化，能减轻胃肠负担。

蔬菜汤如番茄蛋汤、菠菜汤等含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

蒸蛋或炖蛋易于消化，同时富含优质蛋白质，有助于身体恢复。

感冒期间，建议多饮水，保持充足的休息，避免油腻和辛辣食物。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。