女性肾虚可能是生活习惯不良、慢性疲劳以及内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致肾虚。改善生活习惯，如保持规律作息、均衡饮食，有助于缓解症状。
2. 慢性疲劳长期过度劳累、精神压力大等慢性疲劳状态可能引起肾虚。适当休息、放松心情，必要时可服用一些药物如人参养荣丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，应在医生指导下用药。
3. 内分泌失调女性内分泌失调，如甲状腺功能异常、卵巢功能减退等，可能引起肾虚。针对具体原因进行调理，必要时可服用一些药物如左甲状腺素钠片、黄体酮胶囊等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体素质。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。