舌头感觉麻麻的可能是由于局部刺激、营养缺乏或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部刺激舌头麻木可能是由于口腔内局部刺激，如辛辣食物、酒精或烟草等引起的。这种情况下，避免刺激性食物，保持口腔卫生，一般可以缓解症状。
2. 营养缺乏维生素B12、叶酸等营养素缺乏也可能导致舌头麻木。补充含有这些营养素的食物，如肉类、鱼类、绿叶蔬菜等，必要时可在医生指导下服用维生素B12、叶酸等补充剂。
3. 神经系统疾病某些神经系统疾病，如多发性硬化、糖尿病神经病变等，也可能导致舌头麻木。这类疾病需要在医生指导下进行综合治疗，可能涉及使用激素、免疫抑制剂等药物。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、药物副作用等因素有关。平时注意口腔卫生，避免长时间使用可能导致麻木的药物。如症状持续，应及时就医检查。