女性肾虚的症状表现通常有腰膝酸软、头晕耳鸣和月经不调等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但以下是一些常见的表现：
1. 腰膝酸软肾虚的女性可能会感到腰部和膝盖部位无力，容易疲劳，这通常是由于肾精不足导致的身体支撑力下降。
2. 头晕耳鸣肾虚可能导致脑部供血不足，从而引起头晕和耳鸣，这些症状在劳累或睡眠不足时可能更加明显。
3. 月经不调肾虚影响女性的内分泌平衡，可能导致月经周期不规律、经量减少或痛经等月经不调的症状。
在日常生活中，女性应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并保持饮食均衡。如果出现上述症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。