肠易激综合征可能是饮食习惯、精神压力、肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食习惯不规律的饮食或摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻食物，可能导致肠道功能紊乱。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少刺激性食物。
2. 精神压力长期的精神压力和焦虑情绪可能影响肠道功能，导致肠易激综合征。治疗方法包括心理疏导、放松训练等，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。
3. 肠道感染部分患者可能与肠道感染后肠道菌群失调有关。治疗方法主要是抗感染，可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑等，同时补充益生菌调节肠道菌群。
除以上原因外，还可能与遗传、免疫等因素有关。患者应保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，必要时及时就医，在医生指导下进行综合治疗。