舌面出现裂纹可能是由于缺水、维生素缺乏或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 水分不足长时间不喝水或饮水量不足，可能导致口腔黏膜干燥，进而出现裂纹。应保证每天至少饮用1500毫升的水，以维持口腔黏膜的湿润。
2. 维生素缺乏缺乏维生素B2、维生素A等，可导致舌面裂纹。可通过食物补充，如多吃绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素的食物。必要时可在医生指导下服用维生素B2片、维生素AD滴剂等药物。
3. 某些疾病如扁平苔藓、银屑病等皮肤病，也可能引起舌面裂纹。这类疾病需要在医生指导下，使用外用激素药膏如氢化可的松、地塞米松等，以及口服免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物，进行规范治疗。
除以上原因外，舌面裂纹还可能与精神压力大、口腔卫生不良等因素有关。平时应保持口腔卫生，定期洗牙，避免辛辣刺激性食物，必要时及时就医。