舌下放血是一种传统的保健方法，一般具有促进血液循环、缓解局部疼痛、改善口腔健康、调节身体机能和增强免疫力等功效和作用。
1. 促进血液循环舌下放血可以刺激血管，增加局部血液循环，有助于改善身体各部位的血液供应。
2. 缓解局部疼痛通过舌下放血，可以减轻因血液循环不畅引起的局部疼痛，如头痛、牙痛等。
3. 改善口腔健康舌下放血有助于清除口腔内的瘀血和毒素，从而改善口腔健康，减少口腔疾病。
4. 调节身体机能舌下放血可以调节身体的内分泌和神经系统，帮助身体恢复平衡，提高身体的自我调节能力。
5. 增强免疫力通过舌下放血，可以刺激身体的免疫系统，增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
舌下放血是一种有益于身体健康的传统保健方法。然而，这种方法并不适用于所有人，特别是对于有出血倾向或凝血功能异常的人群，应该避免使用。在尝试舌下放血之前，建议咨询专业的医生或中医师，以确保安全和有效。