人类的正常体温通常在36.1°C至37.2°C之间。这个范围是大多数人在安静状态下，经过充分休息后测量得到的体温值。体温受到多种因素的影响，包括年龄、性别、一天中的时间、环境温度以及个人的生理状态。
体温的轻微波动是正常的，例如早晨体温较低，下午和晚上体温较高。此外，体温也会因为运动、情绪变化、饮食和月经周期等因素而有所变化。如果体温超出正常范围，可能是感染、炎症或其他健康问题的迹象。
对于体温异常，建议保持充足的休息和水分摄入，并密切监测体温变化。如果体温持续异常或伴有其他症状，应及时就医，并在医生指导下使用药物。不可自行盲目用药，以免延误病情。