寒性食物通常有西瓜、梨和螃蟹等。这些食物在中医理论中被认为性质偏凉，适合于体质偏热或有热性症状的人群食用。
1. 西瓜西瓜含有丰富的水分和矿物质，具有很好的清热解暑作用，适合在炎热的夏季食用，帮助降低体温，缓解口渴。
2. 梨梨含有丰富的水分和多种维生素，具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合于咳嗽痰多、咽喉不适等症状的人群食用。
3. 螃蟹螃蟹性寒，含有丰富的蛋白质和微量元素，具有滋阴清热、解毒的功效，适合于体质偏热、阴虚火旺的人群食用。
寒性食物虽然有一定的清热作用，但并不适合所有人食用。体质偏寒、脾胃虚寒的人群应适量食用，以免加重寒凉症状。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱合理饮食。