脸红可能是由情绪波动、皮肤敏感或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动情绪激动如害羞、紧张或愤怒时，肾上腺素分泌增加，导致血管扩张，面部血流增加，从而引起脸红。此时可以通过深呼吸、放松心情等方法缓解。
2. 皮肤敏感部分人皮肤对温度变化、紫外线照射等外界刺激敏感，容易引发毛细血管扩张，导致脸红。可使用温和护肤品，避免过度清洁和刺激。
3. 疾病因素如玫瑰痤疮、红斑狼疮等皮肤病，或高血压、甲状腺功能亢进等内科疾病，也可能导致脸红。需在医生指导下使用药物治疗，如玫瑰痤疮可使用甲硝唑、多西环素、异维A酸等药物。
除以上原因外，还可能与饮酒、辛辣食物等因素有关。日常生活中应避免过度刺激，如出现持续或频繁的脸红，应及时就医检查。