大众养生网

人为什么要吃盐

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

可能是维持体液平衡、促进神经和肌肉功能以及参与能量代谢等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 维持体液平衡

盐分中的钠离子是维持体液渗透压和酸碱平衡的重要成分,缺乏时可能导致脱水或水肿现象。治疗时可补充生理盐水或口服补液盐等,以恢复电解质平衡。

2. 促进神经和肌肉功能

钠离子对神经冲动的传导和肌肉收缩具有重要作用,不足时可能引起肌肉无力或抽搐。在医生指导下,可适量补充含有钠离子的电解质补充液,如葡萄糖氯化钠注射液等。

3. 参与能量代谢

盐分中的钠和氯离子参与体内能量代谢过程,缺乏时可能影响能量产生。在医生指导下,可通过合理饮食摄入富含钠和氯的食物,如海带、紫菜等,必要时可口服氯化钠片等药物补充。

除以上原因外,还可能与饮食习惯、环境因素等有关。日常应保持适量摄入盐分,避免过量或缺乏,如有不适,应及时就医检查。

推荐文章

推荐问答