头痛粉作为一种常见的药品，一般具有缓解轻度至中度疼痛、减轻发热、抗炎、提神醒脑、改善睡眠质量等功效和作用。
1. 缓解疼痛头痛粉含有的特定成分能够对头痛、牙痛、关节痛等轻度至中度疼痛起到缓解作用。
2. 减轻发热头痛粉中的退热成分可以帮助降低体温，适用于因感冒等原因引起的发热症状。
3. 抗炎作用头痛粉中的抗炎成分能够减轻炎症反应，对于肌肉痛、关节炎等炎症性疾病有一定的缓解效果。
4. 提神醒脑部分头痛粉含有咖啡因等成分，可以提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
5. 改善睡眠质量对于因疼痛导致的睡眠障碍，头痛粉可以在短期内改善睡眠质量。
在选择头痛粉时，应注意个人体质和具体症状，避免长期或过量使用，以免产生依赖性或其他不良反应。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。