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喝完酒喝什么解酒?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喝完酒通常有蜂蜜水、牛奶和西瓜汁等可以帮助缓解酒精带来的不适感。

1. 蜂蜜水

蜂蜜水中的果糖可以加速酒精的代谢,帮助减轻头痛和恶心的症状。

2. 牛奶

牛奶中的蛋白质能够保护胃黏膜,减少酒精对胃的刺激,同时提供一定的营养。

3. 西瓜汁

西瓜汁含有丰富的水分和电解质,有助于补充因酒精导致的脱水,缓解宿醉。

喝酒后,适量饮用上述饮品有助于缓解酒精带来的不适。然而,最重要的还是适量饮酒,避免过量。如果出现严重的不适症状,应及时就医。

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