护肤祛皱的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性，出现皱纹，可能与皮肤水分流失、胶原蛋白减少以及紫外线照射等因素有关，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯是预防和减少皱纹的基础。保证充足的睡眠，避免熬夜，可以减少皮肤疲劳和压力。同时，保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于抗氧化，减缓皮肤老化。
2. 物理治疗物理治疗方法包括微针治疗、激光疗法等，这些方法可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白，减少皱纹。但这些治疗需要在专业医生的指导下进行，以避免可能的副作用。
3. 药物治疗药物治疗通常包括使用含有视黄醇、透明质酸和肽类的护肤品。视黄醇可以促进皮肤细胞更新，透明质酸有助于保持皮肤水分，肽类则可以刺激胶原蛋白的生成。例如，视黄醇产品有全反式视黄醇、视黄醇棕榈酸酯等；透明质酸产品有透明质酸钠、透明质酸酶等；肽类产品有棕榈酰五肽-4、棕榈酰三肽-5等。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
日常生活中，注意防晒和保湿是预防皱纹的重要措施。如果皱纹问题严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。