牛大力一般具有补中益气、强筋壮骨、润肺止咳、增强免疫力、促进消化等功效和作用。
1. 补中益气牛大力能够增强人体的元气，对于体质虚弱、气虚乏力的人群具有很好的补益作用。
2. 强筋壮骨牛大力含有丰富的营养成分，可以促进骨骼健康，增强肌肉力量，对于老年人和运动员有很好的保健效果。
3. 润肺止咳牛大力具有润肺的作用，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
4. 增强免疫力牛大力中的多种活性成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
5. 促进消化牛大力中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于便秘等消化系统疾病有一定的改善作用。
牛大力的食用方法多样，可以炖汤、泡茶或者泡酒等。建议适量食用，过量可能会导致身体不适。同时，食用前最好咨询专业人士，以确保安全有效。