洗澡水的温度通常建议在37至40摄氏度之间。这个温度区间接近人体正常体温，能够带来舒适的洗浴体验，同时避免过热或过冷的水对身体造成不适。
水温过低可能会导致身体受凉，影响血液循环，而水温过高则可能烫伤皮肤，甚至引起皮肤干燥。对于婴幼儿和老年人来说，水温应更加温和，以避免对他们敏感的皮肤造成刺激。此外，不同人的体温感知和偏好可能有所不同，因此可以根据个人舒适度适当调整水温。
在日常生活中，建议根据个人体质和季节变化来调整洗澡水的温度。如果出现皮肤问题或身体不适，应及时就医，并在医生指导下进行洗浴和用药。