耻骨突出可能是由于骨盆结构差异、肌肉紧张不平衡或骨质增生等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 骨盆结构差异每个人的骨盆结构都有所不同，部分人的耻骨天生就比较突出，这是一种正常的生理现象，无需特别治疗。
2. 肌肉紧张不平衡长期不良坐姿或运动习惯可能导致骨盆周围肌肉紧张不平衡，使耻骨相对突出。此时可以通过改善坐姿、加强骨盆稳定性训练等方法缓解症状。
3. 骨质增生随着年龄增长，部分人可能出现骨质增生，导致耻骨突出。此时可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，必要时可考虑手术治疗。
除以上原因外，还可能与肥胖、怀孕等因素有关。平时注意保持合理体重，避免长时间保持同一姿势，如出现明显不适，应及时就医检查。