夜盲症通常可以通过摄入富含维生素A的食物来改善。维生素A对维持正常视觉功能至关重要，缺乏时会导致夜盲症等视力问题。
1.动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的维生素A，是改善夜盲症的优选食物之一。
2.胡萝卜
胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对夜盲症患者有益。
3.深绿色蔬菜
深绿色蔬菜如菠菜、芥蓝等也含有β-胡萝卜素，可以作为夜盲症患者的饮食选择。
夜盲症患者在日常饮食中应注重维生素A的摄入，同时保持良好的生活习惯，避免过度用眼。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。