肠子疼可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或摄入难以消化的食物，如油腻、高纤维食物，可能导致肠道功能紊乱，引起疼痛。治疗消化不良可采用多酶片、健胃消食片和乳酶生等药物，应在医生指导下用药。
2. 食物中毒摄入变质或受污染的食物，可能引起肠道炎症反应，导致腹痛。治疗食物中毒可使用复方黄连素片、蒙脱石散和诺氟沙星等药物，遵医嘱用药。
3. 肠道感染细菌、病毒等病原体感染肠道，可引起肠道炎症，表现为腹痛、腹泻等症状。治疗肠道感染可使用头孢克肟、左氧氟沙星和甲硝唑等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，肠子疼还可能与肠道痉挛、肠梗阻等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，出现腹痛症状应及时就医。