气郁体质的人通常表现为情绪低落、胸闷、胁痛等。调养方法一般有以下几种：
1. 调整心态保持乐观开朗的心情，避免过度焦虑和抑郁，可以通过听音乐、阅读或与朋友交流来放松心情。
2. 合理饮食饮食上应以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3. 适度运动进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节情绪，缓解胸闷和胁痛的症状。
对于气郁体质的人来说，日常生活中应注重情绪管理和饮食调整，保持积极的生活态度。如果情绪问题严重影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。