婴儿吃什么补钙好?

婴儿补充钙质通常有牛奶、鱼肝油和钙片等。这些是婴儿补钙的常见选择。

牛奶是婴儿补钙的重要来源，它不仅含有钙质，还含有维生素D，有助于钙的吸收。

鱼肝油含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸，可以促进钙的吸收和骨骼健康。

对于不能通过食物摄入足够钙质的婴儿，钙片可以作为一种补充方式，但需在医生指导下使用。

对于婴儿补钙，日常饮食中应注重钙含量丰富的食物，如绿叶蔬菜和豆制品。如果怀疑婴儿缺钙，应及时就医检查，并在医生指导下进行补钙。