胃不消化可能是饮食习惯不良、功能性消化不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食习惯不良长期饮食不规律、暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致消化不良。改善方法包括调整饮食习惯，定时定量进食，增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪食物。
2. 功能性消化不良这是一种常见的胃部疾病，可能与精神压力、情绪波动有关。治疗方法包括调整生活方式，减轻压力，必要时可使用多潘立酮、莫沙必利等药物改善胃肠动力。
3. 胃部疾病如胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致消化不良。治疗方法需要根据具体疾病类型，可能包括使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以及铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食健康，避免过度紧张，如症状持续不缓解，应及时就医。