心率90左右通常意味着心率略高于正常静息心率。正常成人的静息心率一般在60至100次/分钟之间,因此心率90次/分钟可能属于正常范围的上限。然而,心率受多种因素影响,包括年龄、健康状况、活动水平和环境条件。例如,年轻人和运动员的心率可能自然较低,而老年人、有心脏疾病的人或在紧张、焦虑或运动后心率可能较高。
心率的轻微升高可能与多种因素有关,包括压力、焦虑、咖啡因摄入、脱水或某些疾病。如果心率持续偏高,可能需要关注潜在的健康问题,如甲状腺功能亢进、心脏疾病或感染。在没有明显原因的情况下,心率持续偏高可能需要进一步的医学评估。
对于心率偏高的情况,建议保持健康的生活方式,包括规律运动、健康饮食、充足睡眠和压力管理。如果心率持续异常或伴有其他症状,应及时就医,并在医生指导下进行进一步的检查和治疗。在用药方面,应遵循医嘱,不可自行盲目用药。