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跳绳的时候漏尿怎么办?

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

跳绳时出现漏尿的情况,可能是由于盆底肌肉松弛或尿道括约肌功能减弱等原因引起的,一般需要针对具体原因进行处理。处理此类问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。

1. 生活调理

加强盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,可以增强盆底肌肉的力量和耐力,减少漏尿现象。同时,保持规律的排尿习惯,避免长时间憋尿,以减轻盆底肌肉的压力。

2. 物理治疗

可以通过电刺激或生物反馈等方法,帮助恢复盆底肌肉功能。这些治疗通常需要在专业医生的指导下进行,以达到最佳效果。

3. 药物治疗

在医生指导下,可能需要使用一些药物来改善症状,如托洛特罗、奥昔布宁和索利那新等。这些药物可以帮助调节尿道括约肌的功能,减少漏尿。但需注意,药物使用应在医生指导下进行,以避免不良反应。

对于跳绳时出现的漏尿问题,建议在日常生活中加强盆底肌肉锻炼,并及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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