血氧饱和度通常在95%到100%之间被认为是正常范围。这个数值指的是血液中氧气与血红蛋白结合的比例，是评估人体呼吸功能和氧合状态的重要指标。
血氧饱和度低于95%可能意味着氧气输送不足，这在健康人群中不常见，但在患有呼吸系统疾病、心脏病或在高海拔地区的人中可能较为常见。轻微的血氧饱和度下降可能不会引起明显症状，但持续的低氧血症可能会导致严重的健康问题，包括心脏和大脑的损伤。
对于血氧饱和度的监测，建议定期进行体检，特别是在有呼吸问题或心脏问题的情况下。如果发现血氧饱和度异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。