通常，中药中用于补血的药材有多种，它们各自具有不同的特性和作用机制。
在中药中，常用的补血药材包括当归、黄芪、白芍、熟地黄等。当归因其含有的挥发油和有机酸成分，能够促进血液循环，增强造血功能；黄芪则含有多种氨基酸和多糖，具有增强免疫力和改善微循环的作用；白芍含有芍药苷等成分，能够缓解肌肉痉挛，改善血液供应；熟地黄含有丰富的铁质和多种微量元素，对于补血有一定的效果。这些药材在中医理论中被认为能够滋养血液，改善血虚症状。
对于补血，日常生活中建议保持良好的饮食习惯，多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。同时，如果出现贫血症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。