尿液检查是评估肾脏功能和泌尿系统健康的重要手段。通常有尿常规、尿生化和尿沉渣检查等。这些检查可以帮助诊断多种疾病，如泌尿系统感染、肾脏疾病等。
1. 尿常规检查这是最基础的尿液检查，可以检测尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质等成分，对泌尿系统感染和肾脏疾病的初步筛查非常有帮助。
2. 尿生化检查这种检查可以测定尿液中的特定化学成分，如肌酐、尿酸等，有助于评估肾脏的过滤功能和代谢状态。
3. 尿沉渣检查通过显微镜观察尿液中的细胞、结晶等沉渣成分，可以发现更细微的泌尿系统问题，如结石、肿瘤细胞等。
在日常中，保持充足的水分摄入有助于尿液的正常排放，同时避免高蛋白饮食可能对肾脏造成额外负担。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，并进行尿液检查以排除泌尿系统疾病。