口腔上颚溃烂的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。口腔上颚溃烂可能是由于局部创伤、感染或某些疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先要保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以促进溃疡愈合。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。
2. 物理治疗对于轻度的口腔上颚溃烂，可以使用温盐水或生理盐水进行漱口，以减轻疼痛和消炎。此外，还可以使用一些外用药物，如口腔溃疡贴片或口腔溃疡凝胶，以保护溃疡面并促进愈合。
3. 药物治疗对于较严重的口腔上颚溃烂，可能需要使用一些口服药物，如复方维生素B片、维生素C片和甲硝唑片等，以增强免疫力和抗感染。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格遵医嘱用药，以避免不良反应。
口腔上颚溃烂期间，应避免食用过硬、过热的食物，以免刺激溃疡面。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。