通常吃完饭后可以立即喝水。喝水有助于食物的消化和吸收，但要注意不要过量，以免影响消化。喝水量以200-300毫升为宜，可以分次饮用。如果饭后感觉口渴，可以适量饮水，但不要一次性喝太多，以免加重胃肠负担。
饭后喝水有助于促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。同时，喝水还能稀释胃液，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。但是，过量饮水会稀释胃液，影响消化酶的活性，反而不利于食物的消化吸收。此外，饭后立即大量饮水还可能引起胃胀、胃痛等不适。
对于胃肠功能较弱的人群，建议饭后半小时左右再适量饮水，以免加重胃肠负担。如果饭后出现胃痛、胃胀等不适，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。