孕妇补血通常有红枣、动物肝脏和红肉等食物选择。这些食物含有丰富的铁质，有助于孕妇快速补充血液。
1. 红枣红枣含有丰富的铁和维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，对于孕妇补血有很好的效果。
2. 动物肝脏动物肝脏如猪肝、鸡肝等，含有丰富的铁和叶酸，是孕妇补血的理想选择。
3. 红肉红肉如牛肉、羊肉等，含有较高的血红素铁，容易被人体吸收，有助于孕妇补血。
孕妇在补血的同时，也要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和矿物质。如果出现贫血症状，应及时就医，听从医生建议，合理补充铁剂。