大众养生网

男人的正常血压值是多少

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,男性的正常血压值范围是收缩压在90至140毫米汞柱之间,舒张压在60至90毫米汞柱之间。血压值会因个体差异、年龄、生活习惯等因素而有所变化,但上述范围被认为是健康的血压水平。

血压值的波动可能受到多种因素的影响,包括饮食、运动、压力和睡眠质量等。例如,高盐饮食和缺乏运动可能导致血压升高,而良好的生活习惯有助于维持正常的血压水平。此外,高血压是心血管疾病的一个重要风险因素,因此监测血压对于预防相关疾病至关重要。

对于血压的管理,建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免过度压力。如果血压值超出正常范围,应及时就医,并在医生指导下进行相应的治疗和调整生活习惯。不可自行盲目用药,应遵医嘱用药。

推荐文章

推荐问答