贫血一般可以通过观察皮肤苍白、乏力、头晕等症状来识别。这些症状可能是由于血红蛋白含量低于正常水平，导致氧气输送不足而引起的。贫血的原因多种多样，包括缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、慢性疾病等。轻微的贫血可能通过饮食调整和补充营养来改善，而严重的贫血则需要医生的诊断和治疗。
贫血的护理诊断及措施应根据具体原因和严重程度来定。对于缺铁性贫血，可以通过增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，来提高铁的摄入。对于维生素缺乏引起的贫血，可以通过补充相应的维生素来改善症状。慢性疾病引起的贫血可能需要针对疾病本身进行治疗。在任何情况下，都应避免自行用药，应在医生指导下进行。
对于贫血患者，日常生活中应注重均衡饮食，保证足够的营养摄入，尤其是铁、叶酸和维生素B12。同时，定期体检和监测血红蛋白水平也是必要的。如果出现贫血症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。