手指关节痛可能是由于劳损性疼痛、关节炎或者自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 劳损性疼痛长时间进行重复性手部动作可能导致关节劳损，如长时间打字或手工劳动。这种情况下，适当休息和局部热敷可以缓解疼痛，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或吲哚美辛等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 关节炎如骨关节炎或类风湿性关节炎等炎症性疾病，可能导致关节肿胀和疼痛。治疗通常包括物理治疗和药物治疗，如使用甲氨蝶呤、羟氯喹或泼尼松等药物控制炎症，遵医嘱用药。
3. 自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，可能引起关节痛。治疗需要综合管理，可能包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，应在专业医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与痛风、感染等因素有关。日常生活中应避免过度使用手指关节，保持手部温暖，并在出现症状时及时就医。