口腔溃疡通常可以通过摄入一些特定的食物来缓解症状。一般有以下几种食物：
1. 富含维生素B2的食物维生素B2对于口腔溃疡的愈合有积极作用，如动物肝脏、瘦肉和绿叶蔬菜等。
2. 富含锌的食物锌元素有助于促进伤口愈合，可食用牡蛎、坚果和全谷物等食物来补充锌。
3. 含有维生素C的食物维生素C有助于增强免疫力，减少口腔溃疡的发生，可以通过食用柑橘类水果、猕猴桃和西红柿等来补充。
在日常饮食中，应保持均衡营养，避免辛辣、刺激性食物，以减少对溃疡的刺激。同时，如果口腔溃疡频繁发生或长时间不愈合，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。