指甲脱落可能是外伤、真菌感染、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外伤性脱落日常生活中不小心碰撞或压迫指甲，可能导致指甲部分或全部脱落。这种情况下，需要保持局部清洁，避免感染，并在医生指导下使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏、新霉素氟轻松乳膏等预防感染。
2. 真菌感染长期潮湿环境或个人卫生习惯不佳，可能导致指甲真菌感染，引起指甲变薄、脱落。治疗时需使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，应在医生指导下用药。
3. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养素，可能导致指甲生长不良，出现脱落。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，必要时可在医生指导下补充复合维生素片、蛋白质粉等。
除以上原因外，还可能与系统性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，保持手部干燥，定期修剪指甲，避免外伤。如指甲脱落持续不愈，应及时就医，查明原因，对症治疗。