舌头发红可能是由于口腔卫生不佳、局部刺激或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔卫生不佳不良的口腔卫生习惯可能导致舌苔过厚，细菌滋生，从而引起舌头发红。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以减少舌苔和细菌的积累。
2. 局部刺激辛辣食物、酒精或烟草等刺激性物质可能引起舌头发红。避免接触这些刺激性物质，可以减轻舌头的不适感。
3. 疾病因素某些疾病如舌炎、贫血或缺乏维生素B群等也可能导致舌头发红。对于舌炎，可以使用消炎药物如复方甘草片、甲硝唑片和盐酸小檗碱片等，在医生指导下进行治疗。对于贫血或维生素缺乏，可以通过补充铁剂、叶酸和维生素B群等药物进行改善。
除以上原因外，还可能与免疫系统异常等因素有关。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物，并及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。