处理吃了蚕蛹身上痒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。身上痒可能是对蚕蛹过敏、皮肤刺激或寄生虫感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先要停止食用蚕蛹，避免进一步刺激皮肤。同时，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的沐浴产品，可以减轻皮肤瘙痒症状。
2. 物理治疗可以尝试使用冷敷或湿敷的方法缓解瘙痒，但要注意不要过度刺激皮肤。此外，穿着宽松透气的衣物，避免摩擦皮肤，也有助于减轻瘙痒。
3. 药物治疗如果瘙痒症状较严重，可以在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等，以减轻过敏反应。对于皮肤炎症明显的患者，还可以外用糖皮质激素类药物如氢化可的松、氟轻松和强的松等，但需遵医嘱用药，避免长期大面积使用。
对于吃了蚕蛹后出现的身上痒症状，建议先停止食用，并注意生活调理。如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。