失眠多梦通常可以通过一些药物来缓解，包括安神助眠类药物、抗焦虑药物和抗抑郁药物等。
1. 安神助眠类药物这类药物通过调节大脑神经递质平衡，帮助改善睡眠质量。常见的有苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。
2. 抗焦虑药物对于因焦虑引起的失眠多梦，抗焦虑药物可以有效减轻焦虑症状，改善睡眠。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）等。
3. 抗抑郁药物对于抑郁症患者，抗抑郁药物不仅可以改善情绪，还能改善睡眠质量。常见的有三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）。
对于失眠多梦，除了药物治疗外，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。如果症状持续不改善，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。