发热和发烧其实是同一个概念，通常是指体温升高超过正常范围的现象。一般而言，正常体温范围大约在36.5℃至37.2℃之间，当体温超过这个范围时，就可能被认为是发热或发烧。
1. 体温测量首先，发热的程度可以通过体温计测量得知，腋窝、口腔或耳温等不同部位的测量结果可能会略有差异。
2. 症状表现其次，发热时可能会伴随其他症状，如寒战、出汗、头痛和肌肉疼痛等，这些症状可以帮助判断发热的原因。
3. 原因多样最后，发热的原因多种多样，可能是由于感染、炎症、药物反应或其他疾病引起的，需要进一步的检查和诊断。
对于发热或发烧的情况，建议保持充足的休息和水分补充，同时注意观察症状变化。如果体温持续升高或伴有严重不适，应及时就医，以便医生进行详细检查和针对性治疗。