温性水果通常有桃子、杏子和荔枝等。这些水果性质温和，适合大多数人食用。
1. 桃子桃子含有丰富的维生素和矿物质，具有生津止渴、润肠通便的功效。适量食用桃子可以为人体提供必要的营养。
2. 杏子杏子含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有润肺止咳、清热解毒的作用。适量食用杏子有助于改善呼吸系统功能。
3. 荔枝荔枝含有丰富的糖分、蛋白质和维生素，具有补脾益肝、养血安神的功效。适量食用荔枝可以改善睡眠质量。
在日常饮食中，可以根据个人体质和口味适量食用温性水果。如果出现消化不良、上火等不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食结构。