血红蛋白浓度低通常可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来提高。一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理血红蛋白浓度低可能与饮食中铁质摄入不足有关。增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，有助于提高血红蛋白水平。同时，保证充足的维生素C摄入，可以促进铁的吸收。
2. 物理治疗对于部分因缺乏运动导致血液循环不畅的情况，适量的有氧运动如快走、慢跑等，可以促进血液循环，提高血红蛋白的输送效率。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等铁剂来补充铁质，提高血红蛋白浓度。此外，叶酸和维生素B12也是合成血红蛋白的重要成分，必要时可在医生指导下补充。
日常应保持均衡饮食，定期体检以监测血红蛋白水平。若血红蛋白浓度持续偏低，应及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。