孩子感冒流鼻涕时，通常可以选择富含维生素C和具有一定抗炎作用的水果来缓解症状。以下是几种适宜的水果：
1. 柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，有助于增强孩子的免疫力，对抗感冒病毒。
2. 苹果苹果含有多种维生素和矿物质，其中的果胶成分有助于缓解喉咙痛和减少痰液，适合感冒流鼻涕的孩子食用。
3. 梨梨具有润肺止咳的作用，其水分含量高，有助于缓解咳嗽和喉咙不适，适合感冒时食用。
对于孩子感冒流鼻涕，除了适量食用上述水果外，还应保证充足的休息和水分摄入。若孩子症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医，以免延误病情。