宫寒的症状有哪些表现?

宫寒的症状通常有以下几种表现：手脚冰凉、月经不调和痛经等。

宫寒患者往往会出现四肢末端血液循环不畅，导致手脚冰凉的现象。

宫寒会影响女性月经周期，可能出现月经推迟、经量减少或经期紊乱等情况。

宫寒患者常伴有痛经症状，表现为经期小腹冷痛、坠胀感，严重时甚至影响日常活动。

针对宫寒症状，建议平时注意保暖，避免食用寒凉食物，适当进行温和运动以促进血液循环。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。