阳溪穴位于手腕外侧，是中医经络学中的重要穴位之一，其功效作用主要包括促进血液循环、缓解疼痛以及调节身体机能、改善消化、缓解情绪。
1. 促进血液循环阳溪穴通过刺激可以增强手腕部位的血液循环，对于手部冰冷或者血液循环不畅的情况有一定的改善作用。
2. 缓解疼痛当手腕或前臂出现疼痛时，适当按摩阳溪穴可以帮助缓解痛感，对于肌肉酸痛和关节炎等疼痛症状有一定的缓解效果。
3. 调节身体机能阳溪穴与身体的多个系统相联系，适当刺激可以调节内分泌，对于改善身体机能和增强免疫力有一定的帮助。
4. 改善消化阳溪穴的刺激有助于促进消化系统的功能，对于消化不良或者食欲不佳的情况可以提供辅助作用。
5. 缓解情绪在情绪紧张或者焦虑时，按摩阳溪穴可以帮助放松身心，对于缓解情绪压力有一定的效果。
在日常生活中，我们可以通过简单的按摩或者针灸的方式来刺激阳溪穴，以达到上述的功效和作用。建议在专业指导下进行操作，以确保安全和效果。