白天体温正常而晚上发烧可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，可能是由于感冒引起的发热、慢性感染或者某些自身免疫性疾病等原因。
1. 感冒引起的发热由于病毒或细菌引起的感冒，可能会导致体温在夜间升高。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药物，以缓解症状。
2. 慢性感染如结核病等慢性感染性疾病，可能在夜间体温升高。治疗这类疾病通常需要使用抗结核药物，如异烟肼、利福平和吡嗪酰胺等，需长期规律用药。
3. 自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，可能会导致夜间发烧。治疗可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松等药物，以控制病情。
除以上原因外，还可能与环境温度变化、荷尔蒙水平波动等因素有关。建议保持室内适宜温度，避免过度劳累，并及时就医检查以明确诊断。