感冒时一般可以适量食用面条。面条容易消化，能够为身体提供能量，有助于恢复体力。在感冒期间，人体需要更多的能量来对抗病毒，面条作为碳水化合物的来源，可以提供必要的能量支持。同时，面条的温和性质也有助于减轻胃部负担，避免刺激胃肠道。
在感冒时，除了面条，还可以考虑一些温和且易于消化的食物，如稀粥、蒸蛋等。如果伴有发热或咽喉痛，可以适当服用对乙酰氨基酚、布洛芬或扑热息痛等解热镇痛药，但应在医生指导下使用，以避免药物相互作用或过量。
感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣食物，以免加重胃肠负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙不适和促进身体恢复。