孕妇孕晚期可以吃柿子吗

孕妇在孕晚期通常可以适量食用柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于柿子中含有较高的糖分和鞣酸，过量食用可能会导致血糖波动或影响铁的吸收。

在孕妇食用柿子时，应选择成熟的柿子，并注意不要与富含铁的食物同时食用，以免影响铁的吸收。例如，孕妇可以在医生指导下适量服用叶酸、铁剂和钙片等补充剂，以确保营养均衡。同时，避免与柿子同食，以免降低这些补充剂的效果。

孕妇食用柿子时，应注意控制摄入量，避免过量，以免对健康造成不良影响。